መንደሪን ጭማቂ

መጠጦችን የሚያድስ እና የሚያነቃቁ ከሆነ የመንደሪን ጭማቂ እንደ ጣፋጭ እና ጤናማ አማራጭ ጎልቶ ይታያል። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ፣ የመንደሪን ጭማቂ አለምን፣ ጥቅሞቹን እና ከሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና አልኮል ካልሆኑ መጠጦች ጋር እንዴት እንደሚስማማ እንቃኛለን።

የታንጀሪን ጭማቂ የአመጋገብ ዋጋ

የመንደሪን ጭማቂ ጣዕም ያለው መጠጥ ብቻ ሳይሆን የአመጋገብ ሃይል ነው. በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ሲሆን ይህም በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚደግፍ እና ጤናማ ቆዳን ያበረታታል. በተጨማሪም የመንደሪን ጭማቂ ለምግብ መፈጨት የሚረዳ ፋይበር እንዲሁም ፖታሲየም ለልብ ጤንነት አስፈላጊ ነው።

የመንደሪን ጁስ የጤና ጥቅሞች

የመንደሪን ጭማቂ መጠጣት ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት። በታንጀሪን ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ በሰውነት ውስጥ የነጻ radicalsን ለመዋጋት ይረዳሉ፣ ይህም ሥር የሰደዱ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል። ከዚህም በላይ የመንደሪን ጭማቂ የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ ጤናማ የደም ግፊትን ለመጠበቅ ይታወቃል.

መንደሪን ጭማቂ እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች

እንደ ሲትረስ ቤተሰብ አባል፣ የመንደሪን ጭማቂ ሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በሚያስደንቅ ሁኔታ ያሟላል። አስደሳች እና መንፈስን የሚያድስ ድብልቆችን ለመፍጠር ከብርቱካን ጭማቂ፣ ከወይን ፍሬ ጭማቂ ወይም ከአናናስ ጭማቂ ጋር ሊዋሃድ ይችላል። ከሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎች ጋር ሲደባለቅ የመንደሪን ጭማቂ ልዩ የሆነ የጣዕም ጣዕም ስለሚጨምር ለተቀላቀሉ የፍራፍሬ ኮክቴሎች እና ሞክቴሎች ምርጥ ምርጫ ያደርገዋል።

መንደሪን ጭማቂ እና አልኮሆል ያልሆኑ መጠጦች

አልኮሆል ያልሆኑ መጠጦችን ለሚመርጡ ሰዎች የመንደሪን ጭማቂ ጥሩ ጣዕም ያለው እና ከአልኮል ነፃ የሆኑ መጠጦችን ለመፍጠር እንደ ጥሩ መሠረት ሆኖ ያገለግላል። ከታንጀሪን ስፕሪትዘር እስከ ሞክቴል ማርጋሪታስ፣ የመንደሪን ጭማቂ ሁለገብነት ብዙ የሚያድስ እና የሚያረካ መጠጦችን ለመፍጠር ያስችላል።

ጣፋጭ የ Tangerine ጭማቂ አዘገጃጀት

1. ታንጀሪን ሞጂቶ

ግብዓቶች፡-

• 4 መንደሪን
• ትኩስ የአዝሙድ ቅጠሎች
• ክለብ ሶዳ
• ስኳር ወይም ማር

መመሪያዎች፡-

1. ጭማቂውን ለማውጣት ታንጀሪንን ጨመቁ.
2. ጥቂት የአዝሙድ ቅጠሎችን ጨምሩ እና ጣዕማቸውን ለመልቀቅ ይንፏቸው።
3. አንድ ብርጭቆ በበረዶ ይሞሉ እና መንደሪን ጭማቂ ያፈሱ።
4. አንድ ክላብ ሶዳ ይጨምሩ እና ለመቅመስ በስኳር ወይም በማር ይጣፍጡ።
5. ከአዝሙድ ቡቃያ ጋር ያጌጡ እና ይደሰቱ!

2. ታንጀሪን የፀሐይ መውጫ

ግብዓቶች፡-

• 3 መንደሪን
• የግሬናዲን ሽሮፕ
• በረዶ
• ለጌጣጌጥ ብርቱካናማ ቁርጥራጮች

መመሪያዎች፡-

1. ጭማቂውን ለማውጣት ታንጀሪንን ጨመቁ.
2. አንድ ብርጭቆ በበረዶ ይሞሉ እና መንደሪን ጭማቂ ያፈሱ።
3. የተደራረበ ውጤት ለመፍጠር ቀስ ብሎ የግሬናዲን ሽሮፕ በማንኪያ ጀርባ ላይ ያፈስሱ።
4. በብርቱካናማ ቁራጭ ያጌጡ እና ይደሰቱ!

ማጠቃለያ

መንደሪን ጁስ ጥሩ መዓዛ ያለው ጣዕም ብቻ ሳይሆን ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ። ከሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና አልኮል ካልሆኑ መጠጦች ጋር መጣጣሙ ከማንኛውም የመጠጥ ምናሌ ውስጥ ሁለገብ እና አስደሳች ያደርገዋል። በራሱ የሚደሰትም ሆነ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር የተቀላቀለው የመንደሪን ጭማቂ ጣዕሙን እንደሚማርክ እና ሰውነትን እንደሚመግብ የተረጋገጠ ነው።